von Admin20 | Feb. 6, 2023 | Lektion, Modul 2
Diese Lektion soll dich für das Thema Burnout sensibilisieren.
von Admin20 | Feb. 6, 2023 | Lektion, Modul 3
Die Wahrnehmungslenkung ist eine Strategie zur kurzfristigen Erleichterung deiner Stressreaktion.
von Admin20 | Feb. 13, 2023 | Lektion, Modul 3
Die äußere Wahrnehmungslenkung ist eine weitere Strategie zur kurzfristigen Erleichterung deiner Stressreaktion.
von Admin20 | Feb. 6, 2023 | Lektion, Modul 3
In dieser Lektion entdecken wir die Methode der positiven Selbstgespräche.
von Admin20 | Feb. 6, 2023 | Lektion, Modul 3
Emotionale Abreaktion ist eine wichtige Methode um negative Emotionen abbauen zu können. Wie das funktioniert, schauen wir uns in dieser Lektion genauer an.
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