Lektion 8: Einstellungsänderung
Inhalte und Ablauf
In dieser Lektion schauen wir uns nicht hilfreiche Einstellungen von dir an, die maßgeblich zu deinem Stresserleben beitragen und dich daran hindern in deine volle Kraft zu kommen.
Deine Aufgabe
Das Arbeitsblatt soll dich dabei unterstützen, nicht hilfreiche Gedanken zu erkennen und diese in hilfreiche, unterstützende Gedanken umzuformulieren.